张安邦，聊聊武林中的事——
这句拳谚，我刚入行，那会老辈人就讲，包括一些不练拳的身边人，也会时不时冒出这么一句。随着年龄的增长，见得多了以后，发现每个流派，甚至一个流派中的不同师傅对同一句拳谚的理解都是不一样的，这个很正常，传统武术的流派犹如百家姓，地域及文化等等造就了昔日的局面。但是今天的武术越来越趋于大同，这个跟普通话的道理是一样的，说了这么多，我就谈谈我的个人浅见，仅仅一家之言，网络就网友的问题互动一下。
这句话本身表达就有问题，如果你练的拳是科学的，符合现代体育的健身原理，跟你有没有功夫没有关系，比如现在的新编普传健身的太极拳，健身的效果显而易见，老了腿脚灵便，眼不花，耳不聋，这就是功，这个功，可以理解为健康，“功”是什么？功也就是你最终求的果，要防身、健身、修身，还是要名要利，这也是你练的拳带给你的。其实人老了，才有老的体会，才有老的心态，尤其是武林中人，内心的感触更不同于旁人，老人不会说这句话，就是说了，和年轻人表达的也不一样。
有些师傅讲这个‘功’，是功力，拳不打功，这个道理也没错，徐皓峰老师编剧、陈凯歌导演的《道士下山》，这部剧里张震打败元华之后，讲了一个词：功大欺理。这个理可以理解为拳理，对拳理的精通，大不过功力的深厚，这个有点讲降维打击的意思，古战场，在身高体重的先锋官面前，再好的武术可能都是白忙活。我甚至听民间武术里的朋友讲，吃是真功，这个和健身有一比，毕竟传统武术和民间中医千丝万缕，医食同源，不难理解！
也有师傅认为是内功，这个不难理解，中国功夫很多流派讲求内外双修，每个流派的内壮功，就以后不同层次的的练法，比如排打功，练习抗打；站桩养气；打坐养神；这些有别于西方现代体育运动的练习方法，其实很多内在机理却出奇的一致，如果你没有中西的分别心，很多东西是能够悟透的。
拳谚是拳理传习的一些经验之谈，内练一口气，外练筋骨片；手眼身法步，精神气力功；讲的就是拳与功的关系。